Apfel-Zimt-Porridge mit Walnüssen

• 50 gHaferflocken
• 200 mlMilch
• ½ StückApfel(in feinen Würfeln)
• ½ TLZimt
• 15 gWalnüsse(grob gehackt)
• 5 gAhornsirup(optional)
• ¼ TLVanilleextrakt

Zubereitung

1. 1

   50 g Haferflocken und 200 ml Milch in einem Topf aufkochen, Hitze reduzieren und 6 Minuten unter Rühren cremig köcheln lassen.

2. 2

   Parallel ½ Stück Apfel mit ½ TL Zimt und 30 ml Wasser in einer kleinen Pfanne 4 Minuten weich dünsten.

3. 3

   ¼ TL Vanilleextrakt in den Porridge rühren.

4. 4

   Auf zwei Schalen verteilen, Apfel-Zimt-Mischung darauf geben, mit 15 g Walnüsse und 5 g Ahornsirup toppen.

Nährwerte pro 100 g