Wrap di salmone affumicato, formaggio fresco e aneto
Pinwheel di salmone affumicato, formaggio fresco all'aneto e cetriolo — snack low carb ricco di proteine, senza cottura, in 8 minuti.
Ingredienti
- 1 pezziWrap low carb
- 50 gFormaggio fresco spalmabile
- 50 gSalmone affumicato
- 50 gCetriolo(a striscioline sottili)
- 5 gAneto
- ¼ pezzoLimone
- ¼ cucchiainoPepe nero
Preparazione
- 1
Mescolare 50 g Formaggio fresco spalmabile con 5 g Aneto tritato finemente, succo di ¼ pezzo Limone e ¼ cucchiaino Pepe nero.
- 2
Spalmare ogni 1 pezzi Wrap low carb con metà del formaggio fresco, farcire con 50 g Salmone affumicato e striscioline di 50 g Cetriolo.
- 3
Arrotolare i wrap stretti e tagliarli a pinwheel di 2 cm di spessore.
Valori nutrizionali per 100 g
| per 100 g | per porzione | |
|---|---|---|
| Energia | 180 kcal | 320 kcal |
| Proteine | 14 g | 26 g |
| Carboidrati | 11 g | 18 g |
| Grassi | 9 g | 16 g |
| Fibre | 3 g | 5 g |
Domande frequenti
Funziona anche con tortilla classiche?
Sì — ma aggiunge circa 25 g di carboidrati in più. Per la versione low carb contano solo i wrap esplicitamente etichettati low carb.
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