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Wrap di salmone affumicato, formaggio fresco e aneto

Wrap di salmone affumicato, formaggio fresco e aneto

Pinwheel di salmone affumicato, formaggio fresco all'aneto e cetriolo — snack low carb ricco di proteine, senza cottura, in 8 minuti.

Ricco di proteineBasso contenuto di carboidrati
Ancora nessuna valutazione
Preparazione
8 min
Tempo totale
8 min
kcal / porzione
320

Ingredienti

Porzioni1
  • 1 pezziWrap low carb
  • 50 gFormaggio fresco spalmabile
  • 50 gSalmone affumicato
  • 50 gCetriolo(a striscioline sottili)
  • 5 gAneto
  • ¼ pezzoLimone
  • ¼ cucchiainoPepe nero

Preparazione

  1. 1

    Mescolare 50 g Formaggio fresco spalmabile con 5 g Aneto tritato finemente, succo di ¼ pezzo Limone e ¼ cucchiaino Pepe nero.

  2. 2

    Spalmare ogni 1 pezzi Wrap low carb con metà del formaggio fresco, farcire con 50 g Salmone affumicato e striscioline di 50 g Cetriolo.

  3. 3

    Arrotolare i wrap stretti e tagliarli a pinwheel di 2 cm di spessore.

Valori nutrizionali per 100 g

per 100 gper porzione
Energia180 kcal320 kcal
Proteine14 g26 g
Carboidrati11 g18 g
Grassi9 g16 g
Fibre3 g5 g

Domande frequenti

Funziona anche con tortilla classiche?

Sì — ma aggiunge circa 25 g di carboidrati in più. Per la versione low carb contano solo i wrap esplicitamente etichettati low carb.

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