Smoothie cacao e banana al burro d'arachidi

• 1 pezzoBanana(matura, congelata a pezzi)
• 200 mlLatte
• 20 gFiocchi d'avena
• 13 gBurro d'arachidi
• 5 gCacao amaro
• 15 gWhey vaniglia(circa 1 misurino)
• ¼ cucchiainoCannella

Preparazione

1. 1

   Metti 1 pezzo Banana, 200 ml Latte, 20 g Fiocchi d'avena, 13 g Burro d'arachidi, 5 g Cacao amaro, 15 g Whey vaniglia e ¼ cucchiaino Cannella in un frullatore potente.

2. 2

   Frulla per 60–90 secondi alla massima velocità fino a ottenere una consistenza cremosa e spumosa.

3. 3

   Distribuisci in due bicchieri e gusta subito.

Valori nutrizionali per 100 g