Foam Roller

Descrizione prodotto Ottimizza il recupero muscolare e allevia le tensioni con il nostro rullo di schiuma strutturata. Dotato di un sistema di massaggio unico in schiuma a griglia, questo rullo è progettato per riprodurre l'azione delle mani di un massaggiatore, mirando così ai nodi muscolari più tesi. La sua superficie strutturata, con rilievi e noduli, imita le dita, le punte delle dita e i palmi di un massaggiatore, promuovendo una circolazione sanguigna migliorata e una migliore ossigenazione dei muscoli per una ripresa ottimale. I rilievi e i noduli del rullo non solo massaggiano superficialmente, ma penetrano anche in profondità nei tessuti muscolari, mirando efficacemente ai punti trigger che i rulli standard non possono raggiungere. Realizzato in schiuma EVA di densità media, questo rullo è abbastanza solido da esercitare una pressione adeguata pur rimanendo comodo durante l'uso. Usalo prima del tuo allenamento per allungare i tessuti fasciali e rilassare i muscoli, riducendo così il rischio di infortuni e migliorando la tua flessibilità. Dopo l'esercizio, questo rullo aiuta a alleviare il dolore, la rigidità e la tensione, accelerando così il processo di recupero muscolare. Con una dimensione compatta di 30 cm di lunghezza e 8 cm di diametro, puoi portarlo ovunque tu vada e goderti una soluzione comoda per il recupero muscolare ovunque tu sia. Indicazioni 1. Assumi una posizione comoda a seconda della zona da massaggiare. Ad esempio, per la schiena, puoi sederti terra con le gambe distese davanti te. 2. Posiziona il rullo sotto desiderata e fai ruotare lentamente avanti indietro pressione del tuo peso. 3. Regola l'intensità in base al comfort livello di tensione muscolare. 4. Concentrati sui punti trigger mantieni 20-30 secondi o fino quando non senti sollievo. 5. Evita rotolare su articolazioni, ossa sporgenti aree sensibili. 6. Dopo l'uso, assicurati idratare i muscoli bevendo acqua. Avviso di sicurezza Non utilizzare su aree ferite. Non applicare t…